Qui suis-je ?

Maman de 3 enfants, j'ai enseigné 20 ans avant de devenir sophrologue.

Enseigner était ma vocation, mais au fil des années, je ne m'y retrouvais plus...

J'ai rencontré beaucoup d'enfants qui souffraient intérieurement, avec des problèmes d'attention, de concentration, de confiance en eux... Ils n'étaient pas disponibles pour les appprentissages, car ils n'étaient pas bien dans leur tête...

Au fil de mes rencontres, je me suis rendue compte que pour les adultes, c'était la même chose ! Pris dans le tourbillon de la vie, ils ne prennent pas un moment pour eux et oublient l'essentiel : leur Bien-être !

Alors que je réfléchissais à ma reconversion professionnelle, une amie me racontait ses séances de sophrologie, le bien-être que cela lui apportait. 

Ce fut pour moi une révélation : Aider les personnes (enfants, ados, adultes, séniors) à retrouver la sérénité, à se sentir mieux pour mieux vivre le quotidien !

"Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous" - Paul Eluard

Après avoir suivi une formation de 2 ans à l'Institut de Formation à la Sophrologie, j'ai obtenu ma certification au RNCP.

 Je vous propose mes services pour :

vous aider à gérer le stress 

évacuer les tensions

lâcher prise

vous concentrer

vous préparer pour un événement (accouchement, examen, permis, entretien...) 

améliorer la mémoire

retrouver confiance en vous

retrouver un sommeil de qualité

gérer vos émotions

retrouver de la vitalité

mieux gérer la douleur

gérer les phobies

gérer les pulsions

Mon objectif en tant que sophrologue, est de vous donner des outils pour que vous retrouviez un bien-être au quotidien.

J'ai aussi tout naturellement suivi une spécialisation enfance afin d'offrir des outils adaptés.

A bientôt !

 Prenez soin de vous !